El primer capítulo del audiolibro , escrito por José Silva , marca el inicio de un viaje transformador hacia el dominio de nuestras capacidades mentales ocultas. Bajo el título "Usar más de su mente en formas especiales" , este segmento sienta las bases de lo que se conoce como meditación dinámica .
Can anyone give me a step-by-step guide to the Silva method? El primer capítulo del audiolibro , escrito por
Silva enfatiza que estas facultades no son exclusivas de genios o personas con "poderes especiales"; cualquier persona puede entrenarse para activar estas capacidades mediante pasos sistemáticos. Ejercicio Práctico Sugerido Silva enfatiza que estas facultades no son exclusivas
José Silva explica que el cerebro humano opera en diferentes frecuencias. El estado "Alfa" (entre 8 y 13 ciclos por segundo) es el nivel de relajación profunda donde la mente es más receptiva y creativa. El primer capítulo del audiolibro